A Dança como modo de viver torna a vida diária mais saudável, pois desenvolve os domínios socioafetivo, psicomotor e perceptivo-cognitivo, sendo uma atividade física prazerosa para o indivíduo, como afirma Guimarães, Simas e Farias (2003).
“Ao dançar os homens e mulheres não apenas reinventam o movimento, tempo e o espaço, mas transforma-se em personagens, pois a dança cria um jogo de forças, torna visível no corpo e nos movimentos todo um universo de ações e significados diversos do cotidiano” Lola Brikman 1989.
Dança é movimento é expressão corporal na dança o corpo torna-se veiculo da representação de algo, demonstrando emoções, sensações, sentimentos, pensamentos a partir das experiências; e são essas experiências vividas que vão possibilitar uma melhor exploração dos movimentos, e o gosto pela dança. A dança retrata ansiedades, idéias, necessidades e interesses de toda uma época, aliados à forte necessidade do ser humano de se movimentar e extrapolar a sua essência (...) (LABAN, 1990). Deve-se então apresentar a dança respeitando a subjetividade de cada um.
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